Seleccionar página

Rutina de exercicios para fortalecer os abdominais na casa, material necesario unha botella de plástico e unha esterilla. exercita o teu corpo polo menos 3 veces por semana.

Exercicios moi senxelos para fortalezar a parte superior e inferior do abdomen.

Non esquezas realizar un quencemento e estirar o final dos exercicios.

máis artigos

Actividades do 14 ao 20 de xuño 2021

Do 7 ao 13 de Xuño

Actividades do 31 de maio ao 6 de xuño

Do 24 ao 30 de Maio 2021

Do 17 ao 23 de maio 2021

Do 10 ao 16 de maio 2021

♥♥♥ síguenos ♥♥♥

Español