Deixemos de dicir: “que ben te vexo para a idade que tes!”

Deixemos de dicir: “que ben te vexo para a idade que tes!”

Deixemos de dicir: “que ben te vexo para a idade que tes!”

Recibimos a visita de Ana Santos e Pilar Freitas desde o colectivo pontevedrés “De Vella a Bella” para falar de micro-idadismos e da importancia da linguaxe para mudar os estereotipos de idade

 Neste enlace directo á nosa web podes volver escoitar a sección con Susana Pedreira no programa “Máis de Un Pontevedra”. Escoitar

microedadismos
Ana Santos Solla

Ana Santos Solla

Profesora de Educación Física

Son Ana Santos, nacín en Pontevedra no ano 1960, a miña infancia estivo moi ligada a Santa María de Xeve, a terra da miña nai, son a terceira de 8 irmáns, a maior das mozas, a máis vella como me dicían de pequena. Sempre me gustou o deporte e estudei INEF en Madrid, estiven 34 anos no IES Valle Inclán impartindo Educación Física alí foi onde coñecín ao resto dos meus compañeiros que agora me acompañan neste proxecto. Decidín xubilarme para dar un novo rumbo á miña vida e levar a cabo este tipo de iniciativas como @devellabella ue pretende que o envellecemento activo convértase en embelecemento persoal e poder achegar a miña experiencia nesta etapa da vida.

Nós os maiores aínda temos moita guerra que dar, espero que este blogue motívevos a querer colaborar connosco.

máis artigos

♥♥♥ síguenos ♥♥♥

Do rural galego á casa de John Lennon por Onda cero

Do rural galego á casa de John Lennon por Onda cero

Do rural galego á casa de John Lennon

Recibimos a visita de Ana Santos desde o colectivo pontevedrés “De Vella a Bella” para coñecer unha nova historia de vida: a de Rosa Mary López, filla de Rosaura López Lorenzo.

 Neste enlace directo á nosa web podes volver escoitar a sección con Susana Pedreira no programa “Máis de Un Pontevedra”. Escoitar

rosa Anceu
Ana Santos Solla

Ana Santos Solla

Profesora de Educación Física

Son Ana Santos, nacín en Pontevedra no ano 1960, a miña infancia estivo moi ligada a Santa María de Xeve, a terra da miña nai, son a terceira de 8 irmáns, a maior das mozas, a máis vella como me dicían de pequena. Sempre me gustou o deporte e estudei INEF en Madrid, estiven 34 anos no IES Valle Inclán impartindo Educación Física alí foi onde coñecín ao resto dos meus compañeiros que agora me acompañan neste proxecto. Decidín xubilarme para dar un novo rumbo á miña vida e levar a cabo este tipo de iniciativas como @devellabella ue pretende que o envellecemento activo convértase en embelecemento persoal e poder achegar a miña experiencia nesta etapa da vida.

Nós os maiores aínda temos moita guerra que dar, espero que este blogue motívevos a querer colaborar connosco.

máis artigos

♥♥♥ síguenos ♥♥♥

Tarta de plátanos por Ana Santos Solla

Tarta de plátanos por Ana Santos Solla

O plátano é un superalimento rico en potasio, magnesio e fibra, ideal para mellorar a dixestión, aumentar a enerxía e a saúde cardiovascular. A súa inxesta regula a presión arterial, combate o estrinximento e axuda a controlar a acidez estomacal. Ademais, promove a saúde intestinal e a saciedade.

Porcións

12

Listo en:

1 hora 1/4 

Ideal para:

Sobremesa

Ingredientes

  • 4 ovos

  • 100 ml de leite

  • 200 Gr de fariña +1/2 sobre de levadura química

  • 125 Gr de azucre

  • 175 ml de aceite de xirasol

  • 2 plátanos maduros

  • 50 Gr de chocolate sen leite

  • 1 culler pequena de canela

Preparación

  1. Mestutamos os ovos co azucre batendo,
  2. Desfacemos o chocolate no leite no micro
  3. engadimos o aceite, os plátanos troceados (menos medio que queda para adornar) e o chocolate co leite
  4. peneiramos a fariña coa levadurina e mesturamos
  5. engadimos a canela e xa temos a tarta feita
  6. Nun molde con papel vexetal botamos a mestura e adornamos cos cachiños de plátano
  7. Co forno xa quente cocemos a 180º sobre 45-50 minutos
ingredientes tarta de plátanos
Tarta de plátanos
Ana Santos Solla

Ana Santos Solla

Profesora de E.F.

Son Ana Santos, nacín en Pontevedra no ano 1960, a miña infancia estivo moi ligada a Santa María de Xeve, a terra da miña nai, son a terceira de 8 irmáns, a maior das mozas, a máis vella como me dicían de pequena. Sempre me gustou o deporte e estudei INEF en Madrid, estiven 34 anos no IES Valle Inclán impartindo Educación Física alí foi onde coñecín ao resto dos meus compañeiros que agora me acompañan neste proxecto. Decidín xubilarme para dar un novo rumbo á miña vida e levar a cabo este tipo de iniciativas como @devellabella ue pretende que o envellecemento activo convértase en embelecemento persoal e poder achegar a miña experiencia nesta etapa da vida.

Nós os maiores aínda temos moita guerra que dar, espero que este blogue motívevos a querer colaborar connosco.

Leite frito

Confitura de pemento

máis artigos

♥♥♥ síguenos ♥♥♥

Compartir tempo e historias de vida no rural por Ondacero

Compartir tempo e historias de vida no rural por Ondacero

Compartir tempo e historias de vida no rural

Recibimos a visita de Ana Santos desde o colectivo pontevedrés “De Vella a Bella” para falar do proxecto Fixar.

 Neste enlace directo á nosa web podes volver escoitar a sección con Susana Pedreira no programa “Máis de Un Pontevedra”. Escoitar

Fixar
Ana Santos Solla

Ana Santos Solla

Profesora de Educación Física

Son Ana Santos, nacín en Pontevedra no ano 1960, a miña infancia estivo moi ligada a Santa María de Xeve, a terra da miña nai, son a terceira de 8 irmáns, a maior das mozas, a máis vella como me dicían de pequena. Sempre me gustou o deporte e estudei INEF en Madrid, estiven 34 anos no IES Valle Inclán impartindo Educación Física alí foi onde coñecín ao resto dos meus compañeiros que agora me acompañan neste proxecto. Decidín xubilarme para dar un novo rumbo á miña vida e levar a cabo este tipo de iniciativas como @devellabella ue pretende que o envellecemento activo convértase en embelecemento persoal e poder achegar a miña experiencia nesta etapa da vida.

Nós os maiores aínda temos moita guerra que dar, espero que este blogue motívevos a querer colaborar connosco.

máis artigos

♥♥♥ síguenos ♥♥♥

Reina de Saba por Ana Santos Solla

Reina de Saba por Ana Santos Solla

A Tarta Reina de Saba (ou Gâteau Reine de Saba en francés) é un clásico da pastelería francesa, recoñecida pola súa intensa textura de chocolate e améndoas, sendo a miúdo descrita como unha mestura entre un biscoito húmido e unha torta de lava fundida

Porcións

6

Listo en:

40

Ideal para:

Sobremesa

Ingredientes

  • 125 gr chocolate

  • 60 gr Manteiga

  • 125 gr Azucre glas

  • 3 Ovos

  • 50 gr Fariña peneirada

  • 50 gr Fariña de almendoa

  • Sal

Preparación

  1. Desfacemos o chocolate cun pouco de auga no microondas ou a baño María
  2. Engadimos a mantequiga e agardamos que se desfaga todo removendo
  3. Separamos as claras das xemas
  4. Engadimos o azucre as xemas
  5. Batemos ata que blanque, 4 minutos
  6. Botamos a fariña e logo a fariña de améndoa
  7. Montamos as claras a punto de neve
  8. Unimos as claras a mezcla anterior con coidado
  9. Botamos no molde con papel vexetal
  10. Metemos no forno 25 minutos a 180º
    ingredientes reina saba
    Reina de Saba
    Ana Santos Solla

    Ana Santos Solla

    Profesora de E.F.

    Son Ana Santos, nacín en Pontevedra no ano 1960, a miña infancia estivo moi ligada a Santa María de Xeve, a terra da miña nai, son a terceira de 8 irmáns, a maior das mozas, a máis vella como me dicían de pequena. Sempre me gustou o deporte e estudei INEF en Madrid, estiven 34 anos no IES Valle Inclán impartindo Educación Física alí foi onde coñecín ao resto dos meus compañeiros que agora me acompañan neste proxecto. Decidín xubilarme para dar un novo rumbo á miña vida e levar a cabo este tipo de iniciativas como @devellabella ue pretende que o envellecemento activo convértase en embelecemento persoal e poder achegar a miña experiencia nesta etapa da vida.

    Nós os maiores aínda temos moita guerra que dar, espero que este blogue motívevos a querer colaborar connosco.

    Leite frito

    Confitura de pemento

    máis artigos

    ♥♥♥ síguenos ♥♥♥